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今日2本目の親知らずを抜きました。

診療台の上では、1本目と同様いつ抜けたか判らない早業でした。

お若い先生ですが、グッドジョ〜ブ!

でもさすがに顎にひっついてるまだ健康な下の歯、抜いた後は傷口が大きくチクチク縫ってもらいました。

そししてその傷口が痛い、、痛い、、お腹は空くんですが、食べるとしみて痛い。

図らずも小食ダイエットになるかも、、

あ、ダイエットといえば。
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1本目〜

前回の日記、書き足しました。

・・・・・

前回歯医者さんの事(ここ)を書いてから半年、、

見て見ぬふりをしてた抜くべき親知らず2本、、

引っ越す前に、と今日1本抜きました。

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体重

を大公開しようかと思いましたが。

体重のグラフがファイルの種類違いでアップ出来ませんでした〜!

良かったね、私(笑)
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停滞モード

なんでやね〜ん!

ここ1か月200グラムも減りもせず増えもしない、やる気のない我が脂肪。ホルモン的には減る時期なんですが、、お〜い!

停滞期かなぁ、、
 
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ビュッフェ損?

今日はYahoo!DD2クール目のちょうど折り返し地点45日目です。

連休初日の今日は同僚の先生と一緒に豆腐料理ビュッフェへランチに行ってきました。ビュッフェとは言え「豆腐」がヘルシーな響きでしょ(笑)あっさり頂きました。



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ウォーキング兼リフレッシュ

休みの日は近所の池にウォーキングに行きます。世間は3連休の中日なので、池の横の公園にはたくさんの人がいました。BBQしたり、キャッチボールしたり、ローラースケートの練習したり。

なんかこういう緑の小道って好きです。この曲線の向こうに池があります。
200810121417000.jpg
 
池の周囲1.5Kmをテクテク&サクサク。

今日は相棒のiPodのイヤフォンが途中で壊れたので外したら、、急に鳥の声や風の音と一緒に木々の匂いもワァ〜っと迫ってきました。身近な森林浴、気持ち良かった♪
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90日後の自分

昨日でYahoo!ダイエットダイアリーの1クール90日間が終わりました。

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バチ

私が使ってるYahoo!ダイエットダイアリーは90日間が1クールです。

6月19日からスタートしたので、あと4日で90日間が終了します。体重はその半年くらい前から減り始めてたからこの90日間ではそんなに減ってないし、別にこれでダイエットを終えるわけじゃないんだけど。

でもここに来て!あと4日だと言うのに! 

順調に体重を増やしてる私。
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睡眠ダイエット

ってあるかも〜!!?と思った今朝。
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歯医者さん

長年の懸案事項、そしてこの世で一番嫌いな場所(怖がりなもんで)歯医者さんに行ってます。

ちょっとでも行く気を出そうと思って、ちょっとセレブな所を選んだんですが、今日3回目の通院でまだ治療が始まりません。


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